Attālinātās RSMT sacensībās “Fizisko vingrinājumu trīscīņā”

Mūsu veselība ir kustība, svaigs gaiss, pilnvērtīgs uzturs un labs garastāvoklis!
Laikā, kamēr valstī ir spēkā ārkārtas situācija un nevaram tikties sporta pasākumos klātienē, aicinu Jūs piedalīties attālinātās  sacensībās “Fizisko vingrinājumu trīscīņā”. Sacensības norisināsies trijās disciplīnās: lēcieni ar aukliņu, vēdera preses vingrinājums un “burpees”.
– Katrs vingrinājums jāizpilda 30 sek. un jāfiksē rezultāts,
– Vingrinājuma izpildes gaita ir jānofilmē un jāatsūta uz Whatsapp tel.nr. 27706223

Sacensības norisināsies laika posmā no 2020. gada 23.novembra līdz 18.decembrim. Pēdējā rezultātu un video iesūtīšanas diena ir 18.decembris.
Uzvarētāji jaunietēm un jauniešiem tiks noteikti gan atsevišķās disciplīnās, gan kopvērtējumā.
Pilns sacensību nolikums šeit – “Fizisko vingrinājumu trīscīņā”. Zemāk vingrinājumu izpildes tehnikas video – sadaļā “Audzēkņiem”.